多喝乌龙茶有益于养生保健，那么，乌龙茶究竟有什么好处呢？

1.能活化自律神经，减轻压。

        乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。    

2.提高能量代谢

        对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢呦！乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量.

3.能溶解脂肪、降低胆固醇

        乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效哦！