一场春雨一场暖，一场秋雨一场凉，厦门的秋季在一场场秋雨中来了。秋季的枯燥是爱美MM的毒药，光靠喝水来补水效果好像不那么明显，市场上呈现了林林总总的补水保养品：补水面膜、霜、乳等等。可是聪明的你肯定想不到，喝茶补水是最物美价廉的办法，一天只需喝三杯茶就能够轻松赶开枯燥肌肤。

　　早上一杯绿茶，弥补Vc上
　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不光能够扫除体内的自由基，还能分泌出抵挡紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少数的咖啡因能够影响中枢神经、振作精力。所以，咱们推荐在上午饮用绿茶，避免影响睡觉。
　　下午一杯菊花茶，润泽双眼
　　菊花有明目清肝的效果，或是在菊花茶中参与蜂蜜，都对解郁有帮助。疲乏了，还能够来一杯枸杞茶。枸杞子富含丰富的胡萝卜素、维生素c等，具有补肝、益肾、明方针效果。其自身有甜味，能够像葡萄干相同作零食，对处理“上班族”双眼干涩疲乏很有成效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的调配也算是完满。
　　晚上—杯决明子茶，清热解毒好气色
　　决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的效果，若有便秘的人还能够在晚饭后饮用，对医治便秘很有成效。